Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Obliczenie zapotrzebowania i makro

Przez Gość gość, w Diety

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Witam. Czy ktoś mógłby obliczyć dla mnie zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład mikroelementów w posiłkach? Chcę schudnąć 15kg,mam budowę gruszki, ważę 74kg 157cm,31lat,chodzę dwa razy w tygodniu na zumbę,pracę mam lekką,ale nie siedzącą,jestem nauczycielką.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
wpisz to w googla i pierwsza lepsza strona wyjdzie...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×