Witam

Robie 50 pompek ale nie w tym rzecz. Chodzi o to że na początku robiłem 5 pompek potem 10 i tak dalej w górę lecz to nie szło tak szybko. Zanim doszedłem do 50 pompek to robie te pompki już 4 lata. To bardzo długo mi sie wydaje. I chciałbym poznać wasza opinie czy to normalne czy nie ? Że tak długo. Prosze o poradę Dziekuje uprzejmie Pozdrawiam wszystkich

Ładnie ale nw czy to długo jak na pompki. To jest bardzo wymagające ćwiczenie różne mięśnie. Nie podawaj sie rób dalej. Pozdrawiamy