Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Go艣膰 go艣膰

karmie piersia i tyje

Polecane posty

Go艣膰 go艣膰

przytylam w ciazy 15 kg zostalo mi jeszcze kilka do zrzucenia ale zamiast tego tyje mimo ze karmie piersia prose o wasze doswiadczenia,dlaczego tak jest, nie jem bardzo duzo

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
upo

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Mam dok艂adnie taki sam problem.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
To przestan zrec!

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
A moze tarczyca? Moja kuzynka tak miala i okazala sie niedoczynnosc tarczycy albo nadczynnosc w kazdym razie musi leki brac

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
To napisz co i w jakich ilo艣ciach spo偶ywasz i w jakich godzinach?

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
"Nie jem bardzo duzo" a jesz zdrowo? Co jadlas wczoraj przez caly dzie艅? Badanie tsh nie zaszkodzi.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Ja w ci膮偶y przyty艂am 17 kg karmi臋 piersi膮 ju偶 p贸艂 roku po porodzie cc w ci膮gu 6 tygodni schud艂am 11 kg i od tamtego czasu nie chce ju偶 nic waga spada膰 . Od 3 tygodni 膰wicz臋 z chodakowska mo偶e wyko艅cu co艣 drgnie .

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Ja jem np Rano kawa z mlekiem i 艂y偶eczka cukru Serek wiejski Kromka chleba pe艂noziarnistego z mas艂em Pomidor (Spacer z dzieckiem lub jogging) Drugie 艣niadanie Banan lub jab艂ko lub inny owoc Obiad Np kasza, sur贸wka Podwieczorek Jogurt Kolacja cz臋sto nie jem. Przez dwa miesi膮ce schud艂am tylko 3-kg, piersi mam gigantyczne :( raz w tygodniu pozwalam sobie na s艂odkie. Czuj臋 si臋 gorzej ni偶 w ci膮偶y, jakbym magazynowala t艂uszcz :(

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
ja to samo milam male piersi a teraz balony jem zdrowo i nie chudne

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Kto艣 mo偶e powie, 偶e 藕le jem. Ale ja naprawd臋 si臋 ograniczam. Chudne w 偶贸艂wim tempie. A kiedy przez miesi膮c jad艂am wi臋cej to przytylam a偶 5 kg! Tak jakby m贸j organizm nie chcia艂 pozby膰 si臋 tego t艂uszczu :( jak czytam, 偶e niekt贸re kobiety 偶arly wr臋cz i kp i chudly to chce mi si臋 p艂aka膰 :(

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Uwa偶am, 偶e 藕le jesz. Banany s膮 kaloryczne. Nie jesz kolacji,to te偶 b艂膮d! Ja jem 2 razy dziennie i chudne. Czasami 3.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Banana jem po joggingu. Biegam 6-7 km. Albo po spacerze. Nie chc臋 si臋 glodzic 偶eby o przyszed艂 efekt jojo. Jem te偶 inne owoce, ale nie jem s艂odyczy.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Mo偶e zr贸b badania bo troch臋 to dziwne. Ja jem nieregularnie cz臋sto chwil臋 przed snem a wa偶e 52kg. I nie tyje. Te偶 kp.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Mo偶e magazynujesz wod臋. Przy pierwszym karmieniu zrezygnowa艂am z magnezu i ci膮gne艂o mnie na czekolad臋, wi臋c to u mnie by艂o powodem braku zrzucania wagi. Przy drugim mia艂am problemy hormonalne.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
A jakiego to typu problemy? Jakie hormony zbada膰?

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Ja te偶 tyj臋, ale jem te偶 du偶o s艂odyczy, siedz臋 w domu, nie pracuj臋 to i jem cz臋艣ciej.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
A mi si臋 wydaje ze nie za du偶o jesz, tylko za ma艂o, i organizm po prostu zwalnia metabolizm. Nie wiem jakie porcje jesz, ale ci臋偶ko uwierzy膰 偶e dochodzisz chocia偶 do 1500 kcal dziennie, a na samo karmienie idzie ok 700, ty dodatkowo biegasz. Pi臋膰 ma艂ych posi艂k贸w, na ile to tylko jest mo偶liwe, dziecko na wiecz贸r te偶 karmisz- wi臋c czemu sobie odmawiasz kolacji? Zbadaj te偶 tarczyc臋 bo problemy z wag膮 bior膮 si臋 m.in. z problem贸w z hormonami, a te nie s膮 rzadkie po ci膮偶y.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Ja mia艂am to samo. Pierwszego dziecka nie karmi艂am i bardzo schudlam, a drugie jak karmilam to bylam buba. Jestem w 3 ciazy i nie mam zamiaru karmic, bo odpornosc po kp to g prawda, nie chce znow tyc, nie bede miala czasu na wiszenia na cycu przez cale dnie i noce i na piersi sa straszne kolki.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Autorko, nie chudniesz, bo jesz za ma艂o. Przecie偶 to co tu wpisa艂a艣, to nie wi臋cej ni偶 1000 kcal. Metabolizm zwolni艂 i magazynuje. Przede wszystkim jedz regularnie, bo to wi臋ksza cz臋艣膰 sukcesu. Latem zrobi艂am eksperyment i przez 2 tygodnie, nie zmieniaj膮c nawyk贸w 偶ywieniowych, zacz臋艂am je艣膰 regularnie co 3 godziny. Efekt 3 kg mniej wynikaj膮ce z samej tylko regularno艣ci.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Ja karmi艂am kilka miesi臋cy i waga sta艂a w miejscu. Jak odstawi艂am od kp w dwa tygodnie spad艂am do wagi sprzed ci膮偶y.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
czym bylo to spowodowane ze po skonczeniu kp schudlas? mniej zaczelas jesc?

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Nie wiem. Jad艂am tyle samo. Przesz艂am na diet臋, ale wytrzyma艂am tylko tydzie艅. Znajoma z pracy mia艂a to samo. Kilka kilogram贸w na plusie p贸ki by艂o kp, potem zjazd. Znam te偶 kobiety po prostu grube na kp. I kilka, kt贸re drastycznie schud艂y na kp. Wi臋c ile kobiet, tyle historii.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Nie piszcie glupot, 偶e przy karmieniu piersi膮 si臋 tyje. To nie jest prawda. Widocznie jest jaki艣 problem zdrowotny, mo偶e jeszcze troch臋 za wcze艣nie. Ja karmi膮c chudlam wolno, ale w ci膮偶y przytylam 26 kg. Po roku od porodu wazylam mniej ni偶 przed ci膮偶膮 i musia艂am pier艣 ogranicza膰, bo chudlam i slablam. Jadlam w nocy, jadlam jak facet. Po drugiej ci膮偶y ju偶 mniej przytylam, ale podobnie karmiac schudlam wszystko. I te偶 jadlam. Na diet臋 mo偶na przejsc jak si臋 sko艅czy karmienie.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Ja nie napisa艂am, 偶e ty艂am. Tylko, 偶e ostatnie kg po porodzie wisia艂y u mnie do momentu odstawienia dziecka od piersi.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Poza tym ile kobiet tyle historii. Moja kole偶anka te偶 tak jad艂a jak ty wszystko to by艂a gruba jak beka. Po sko艅czeniu karmienia przesz艂a na diet臋 i dopiero schud艂a.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Wg mnie za ma艂o jesz. Mo偶e chodzi o nabia艂 ? Jesz 3 produkty nabialowe w ci膮gu dnia. Jed藕 jeden albo zrezygnuj w ca艂o艣ci.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Zamiast mas艂a awokado, zamiast mleka - mleko kokosowe, owsiane itp. Wg mnie za ma艂o zdrowych t艂uszczy e Twojej diecie tj. awokado, pestki dynii, s艂onecznika, sezam, ryby. Brak t艂uszczy w diecie kobiety powoduje problemy z tarczyca. Mo偶e zrezygnuj z banan贸w na rzecz owoc贸w sezonowych. W naszym klimacie nie powinno si臋 je艣膰 cytrus贸w i egzotycznych warzyw. Mo偶echodzi te偶 i to, ze nie jesz ciep艂ego jedzenia tylko prawie wszystko zimne.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
moze ludzie tyj膮 przez to uwiazanie w domu? bo karmiac sie ma艂o wychodzi

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
mam zaburzenia hormonalne przyty艂am 20 kg biust 2 razy wi臋kszy czuje jakbym puch艂a teraz biore leki pierwszy tydzie艅 sama zrobi艂am badania na prolaktyn臋 tarczyc臋 lekarka powiedzia艂a 偶e to wynika z tego 偶e mam nadmiar estrogen贸w i za ma艂o progesteronu jak masz kase zr贸b badania tsh, ft4 ft 3 prolaktyn臋 bez obci膮偶enia w 21 dniu cyklu estradiol i progesteron w w 14 dniu cyklu teraz biore leki na wyr贸wnanie hormon贸w

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

×