Jest źle, pomocy!

Witam. Mam 25 lat i zero chęci do dalszego życia. Otyłość sprawiła, że cały czas czuję się znużona, nie mam chęci do pracy i zdiagnozowano u mnie cukrzycę. Nie mogę zmotywować się do działania... Za każdym razem, gdy biorę się za siebie efekty są mizerne. Nawet jeśli uda mi się zrzucić kilka kilogramów, to i tak pojawia się efekt jojo, niestety z podwójną siłą rażenia. Nie mam pojęcia co zrobić z tym faktem. Nie czuję się atrakcyjna, jestem zakompleksiona i nie wychodzę z domu. Zamknęłam się na wszystkich znajomych i powoli zaczynam się zmieniać w totalnego odludka. Mój wzrost to 170 cm, a waga 98 kg. Mogłybyście polecić jakąś sprawdzoną dietę, ćwiczenia lub preparaty, które pozwolą schudnąć na stałe?

zamiast diety , lepiej odpal to https://www.youtube.com/watch?v=Sq7ACfninEg

tylko jezus ci odmieni twoje serce i zdrowie

A tam nie słuchaj innych, bo to tylko zwiększa poczucie beznadziejności. Przede wszystkim wyjdź trochę do ludzi i zmień nastawienie do świata . zacznij regularnie jeść, ale ero słodyczy i fast foodów, ewentualnie do pomocy IQgreen na poprawe metabolizmu i zacznij się sporo ruszać. Schody zamiast wiindy, spacer zamiast autobusu czy auta i sama zobaczysz poprawę.

dieta jedz warzywa zamiast mięsa . jedz mnie poporostu i stara sie jak najwiecej ruszac. zamiast wiecej na raz jesc jedz czesciej. mniej ziemiaków kaszy makraonu czy chleba pieczywao ciemno ziarniste syci znaczniej. Nie popija do posiłków no i spacery bieganie jakkolwiek aktywnosc fizyczna

no i sex pomaga tez na spalanie kalorii

takie słodziutkie okrąglukie mi sie podobaja :) mrrrr daj na siebie jakis namiar

Przychylam się do wypowiedzi Kasiczka007. Sama kiedyś miałam problem z nadwagą i to własnie dzięki iqgreen udało mi się zrzucić dużo zbędnych kilogramów. Dzięki temu preparatowi efekt był znacznie szybciej widoczny, bo w ciągu tygodnia byłam w stanie spalić około 5 kg. Oczywiście nie można zapominać o regularnym treningu i niskokalorycznej diecie, bo to podstawa. Trzymam kciuki!

A co takiego ''cudownego'' ma w sobie iqgreen? Czy ktoś mógłby wytłumaczyć fenomen tego preparatu? Sceptycznie podchodzę do tematu suplementów odchudzających, więc chciałabym poznać sposób w jaki działają.

Tu widzę, że nie tylko ja działam na iqgreen. I dobrze, że te tabsy to jak zbawienie dla mnie było. Też już miałam dość ciągłego zmęczenia, pocenia się, trudności z wykonywaniem najprostszych czynności. Mama podrzuciła mi te tabsy. 2 miesiąc jem regularnie, bez podjadania, biorę 2 razy dziennie iq, ćwiczę i waga spada. Dlatego myślę, że bez tego nie udałoby mi się schudnąć zdrowo i szybko.

Nie ma takiej możliwości by w ciągu trzech tygodni (21 dni )schudnąc 20 kg ! NIE WIERZCIE w cudownośc tych kapsułek , one odchudzają owszem ale nie ciało a portfele .

Bzdurą jest to co napisała osoba powyżej. Przecież nikt nie wspomniał o tym, że zrzucił w ciągu 21 dni 20 kg. Przecież każdy wie, że najbardziej efektywne odchudzanie jest podczas pierwszego tygodnia. Wówczas traci się najwięcej kilogramów. Stosowanie preparatu takiego jak iqgreen w znacznym stopniu się do tego przyczynia, ponieważ metabolizm ulega znacznemu podkręceniu, a cukry są w mniejszym stopniu przyswajane przez organizm. Jest to bardzo dobra alternatywa dla osób, które w zupełności nie mogą poświecić swojego czasu na trening oraz pilnowanie diety. Wtedy taki preparat jest bardzo dobrą i sprawdzoną alternatywą.

A czy ten preparat jest bezpieczny? Nie chciałabym zatruwać swojego organizmu jakimiś syntetycznymi składnikami. Obawiam się także efektu jojo, bo nie sztuka jest zrzucić nadmiar kilogramów, tylko utrzymać sylwetkę.

Ja z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że dobry suplement na pewno bardzo pomaga w odchudzaniu, no ale bez diety i ruchu to cudów nie będzie. Ja się wspomagałam Iqgreen i mogę potwierdzić, że jest w pełni naturalny i poprawia metabolizm, no ale do tego trzeba dać jeszcze coś od siebie, żeby schudnąć.

jeśli autorka przypadkiem tu zajrzy: idź proszę od psychodietetyka.