Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gośćtaliaosy

Cel płaski brzuch!

Przez Gość gośćtaliaosy, w Diety

Polecane posty

Gość gośćtaliaosy   

Gość gośćtaliaosy
Napisano

Piszmy wszystko co robimy w dążeniu do wspólnego celu. Ja marzę o zrzucenia w talii 10 cm. Bazuje na niskim indeksie i ćwiczę ba orbitreku 1 h tak często jak mogę. Marzę o szczupły brzuchu!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
To ja się przyłączę. Ćwiczę mięśnie brzucha do tego cardio na spalanie i rozciąganie dla rozciągania tak co 2-3 dzień, na zmianę z nogami i ramionami, które chce wzmocnić i nieco wysmuklic. Dieta jeszcze nie idealna ale dążę do tego :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Mofinka32   

Gość Mofinka32
Napisano
Zawsze polecam oryginalne http://nplink.net/xbtMEpgw zrzuciłam 12 kg i 6 cm w udach!!! od pół roku brak efektu jojo

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×