Dieta bez glutenu a migrena

Męczona potwornymi migrenami zdecydowałam się spróbować z dietą bezglutenowa. I o dziwo działa! Bóle głowy mnie opuściły, nie jem glutenu i nie pije mleka: ale nabiał jem. Dodatkowo schudłam. Jestem w szoku nie wierzyłam że to coś da, a dodatkowo nie mam celiakii więc trochę wydawało mi się to głupim pomysłem. Jednak: zauważyłam że zawsze bo kanapeczce, bułeczce zaczynała boleć mnie głowa, zaobserwowałam to na urlopie jak miałam trochę czasu na zastanowienie. Bez śniadania dobre samopoczucie a potem kanapeczka i ból głowy. Od 10 dni nie jem chleba tylko np warzywa na śniadanie albo jajko i nie mam takiego bólu głowy i zgonu porannego, bólu głowy i senności. Nie używałam ketonalu od 10 dni! Polecam ten sposób. Warto zaobserwować po jakim jedzeniu następuje ból głowy bo nareszcie mam sporo energii