Jak często należy zmieniać pościel?

Jak często należy zmieniać pościel? Chyba każdy zdrowo myślący człowiek zmienia codziennie bieliznę, regularnie pierze ubrania i ręczniki, a robi to po to, aby właściwie zadbać o swoją higienę. Co jednak z pościelą? W końcu ona też się brudzi, przyjmuje nasz pot i inne wydzieliny. Nad tym zagadnieniem mało kto się pochyla. Dlatego w dzisiejszym poradniku pomożemy Ci w znalezieniu najlepszej odpowiedzi na pytanie: jak często należy zmieniać pościel? Przeczytaj. Kwestia zdrowego rozsądku Gdybyśmy mieli podjeść do sprawy bardzo odpowiedzialnie, to pościel należałoby zmieniać przynajmniej raz w tygodniu. Dlaczego tak często? Ponieważ już po około 7 dniach użytkowania w pościeli znajduje się mnóstwo naturalnych zanieczyszczeń. Warto wiedzieć, że podczas snu dochodzi do pocierania naskórka, co powoduje odpadanie jego zrogowaciałej warstwy. W nocy nie panujemy także nad wypływem śliny z ust wprost na poduszkę, a do tego oczywiście się pocimy. Wiele osób nie myje także codziennie głowy, co skutkuje opadaniem łupieżu i naskórka na poduszkę oraz wcieraniem sebum w pościel. Pisząc krótko – pościel naprawdę intensywnie się brudzi, choć na pierwszy rzut oka może wydawać się idealnie czysta. Najgorsze jest jednak to, czego nie widać A konkretnie – roztocza. To one stanowią prawdziwe zagrożenie dla człowieka i są jednym z najczęstszych alergenów. Jeśli codziennie rano budzisz się z katarem, bólem głowy lub kaszlem, to możesz zacząć podejrzewać alergię na roztocza. Pomóc w walce z nimi może tylko regularna, bardzo częsta zmiana pościeli. W takim przypadku nawet tygodniowa regularność nie będzie uznana za przesadę. Pamiętaj Nawet jeśli nie masz alergii, to z przyczyn czysto higienicznych zmieniaj pościel przynajmniej raz na dwa tygodnie. Spanie w brudnej pościeli to proszenie się o kłopoty Chodzi już nie tylko o zwiększone ryzyko nabawienia się alergii, ale także problemów skórnych, zaburzeń oddychania czy zwykłego niewysypiania się. Chyba każdy lubi kłaść się spać w czystej, pachnącej pościeli, a mało kto lubi robić to samo w brudnej. Dlatego naprawdę nie ma sensu sztucznie wydłużać okresu wymiany pościeli i czekać na jakieś specjalne okazje, typu święta czy pierwszy dzień wiosny. Pamiętaj Brudna pościel powinna zostać wyprana w temperaturze minimum 40 stopni, a najlepiej 60 stopni (o ile dopuszcza to producent) – tylko wtedy możliwe jest pozbycie się groźnych drobnoustrojów. Pamiętaj również, że zbyt rzadkie zmienianie pościeli prowadzi do jej przyspieszonego zużycia. Dlatego dla świętego spokoju nastaw się na wymianę poszewek i prześcieradła co dwa tygodnie i zaopatrz się w minimum 2-3 komplety pościeli. https://marketchrosciel.pl/828-komplety-poscieli #POŚCIEL#KOMPLET POŚCIELI#POŚCIEL BAWEŁNIANA#