Sposoby na stres

Jakie są najlepsze,sprawdzone sposoby na stres i nerwy?Takie,które działają na 100%?

powiem tak.mój eks ma kochanke i bawią sie tak że ja wszystko słysze za ścianą (mamy wspólne mieszkanie po rozwodzie). jak oni sie drą to ja oczywiście mam mega stres zwłaszcza że nadal kocham męża a on tam sie zabawia z obcą babą. co robie? ide do łazienki i sama sie onanizuje i spada mi stres do zera.

mnie chyba najbardziej dobjają problemy finansowe, żyjemy na styk, a jak wpadna jakieś dodatkowe wydatki to zawsze jest problem z tym , jak się wszyscy pochorowaliśmy i trzeba bylo wydac 300 zl na leki to myslałam ze osiwieję, bardzo mnie to stresowało, dobrze ze chociaż nervomix control na mnie zadziałał, bo już mi się wszystkiego odechciewało, na szczescei udało się jakoś załatwic dodatkową kasę, ale zaraz mam komunię jestem chrzestną i już myślę skad kase wziąć :( ciągle te wydatki

Jeśli chcesz w naturalny sposób poprawić sobie nastrój, odstresować się, wzmocnić układ nerwowy i podnieść odpornośc spróbuj tego : https://www.youtube.com/watch?v=pPXKOSwVFFA Już po tygodniu regularnego stosowania można zaobserwować lepsze samopoczucie, podniesiony nastrój, wyraźne odprężenie i efekt zniknięcia tak zwanego „ucisku w głowie” powodowanego silnymi obciążeniami psychicznymi. Ekstrakty maja dowiedzione właściwości w blokowaniu i rozprzestrzenianiu się komórek nowotworowych Produkty te są całkowicie bezpieczne i nie posiadają właściwości psychoaktywnych. Utrzymanie systemu odpornościowego w dobrym stanie i optymalnym działaniu ma kluczowe znaczenie dla naszego funkcjonowania w świecie. Brak odporności prowadzi do infekcji i zapaleń, które w efekcie mogą prowadzić do bardzo poważnych powikłań i chorób. Warto jak najwcześniej zadbać o wzmocnienie odporności, lub w przypadku już występujących chorób, o jej przywrócenie. Według badań naukowych ten produkt ma znaczny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich komórek układu immunologicznego w naszym ciele.

Ja próbowałam różnych sposobów, spacerów, medytacji, niby trochę pomagają, ale nie zawsze czasami tez piję melisę ale nienawidze jej smaku wiec biore tez te tabletki co elizjoka, maja wlasnie miedzy innymi melise uspokajaja, ale co najwazniejsze nie zamulaja