Są jakieś inne sposoby?

Na poprawę swojego życia,siebie samego.Leczę się farmakologicznie i na terapii już prawie 3 rok a ja się niekiedy czuję mimo,że mam też swoje plusy odczuwam zgubienie i samotność,biorę leki codziennie rano i wieczorem co tydzien chodzę na terapię,od kilku miesięcy czuje się jak bym się do wszystkiego zmuszał.