Dieta a okres

Czy miala ktoras tak ze schudla ale stracila okres i musiala znowu utyc do wagi sprzed odchudzania ale pozniej z pomoca dietetyka lub racjonalnej diety schudla i nadal miala miesiaczke? Bardzo prosze o odpowiedzi :)

Okres nie zależy od wagi, ale od spełniania indywidualnego dobowego zapotrzebowania kalorycznego i odżywczego organizmu, by ten mógł zachować wydolność i wydajność. Każdy organizm ma 'ustaloną' swoją wagę minimalną, poniżej której nie będzie się miał dobrze. Ale jeśli mówisz o skrajnym przypadku odcięcia pożywienia i skutkiem dewastacji organizmu, po czym konieczności nadrobienia strat i ponownej, racjonalnej utracie wagi przy zachowaniu prawidłowego żywienia - owszem, jest to możliwe.

jeżeli myślisz o schudnięciu, zapisz się do nova centrum edukacyjne na kurs dietetyki i odchudzania, gdzie dowiesz się jak zdrowo schudnąć i jak trzymać dietę ! nie czekaj, zapisz się już dziś ! więcej informacji pod nr 796800679 email : bydgoszcz.kursy@nova.edu.pl

U mnie całkowicie na odwrót przytulam mocno w krótkim czasie i przez 3 mies nieśmiała okresu następnie schudłam szybko w krótkim czasie i okres wrócił

Ja przestałam mieć miesiączkę jak właśnie zrobiłam sobie dietę. Więc teraz jej nie mam, ale staram się ograniczać pewne produkty jak słodycze, białe pieczywo, ziemniaki, itp. Kupiłam też iqgreen bo czytałam że jest dobry na lepszy metabolizm. Jak na razie jestem zadowolona, bo 6 kilo na minusie.