Dieta dla mam karmiacych

Zakładam temat mam nadzieję że się rozpiszecie. PO poprzedniej ciazy tak nie mialam szczupła bylam do miesiąca a teraz tragedia fakt po tyg .wazyłam juz tyle co przed porodem ..przytylam bardzo mało chociaz na koniec ciąży obrzeralam się słodkim.Teraz karmię 2 - 3tyg spoko ale teraz mam napady na słodkie przybrałam 2 kg ..Mowia ze chudnie się jak się karmi. Macie jakieś przepisy na dietetyczne niskokaloryczne ciasta ciasteczka. ..i ogólnie przepisy na menu mamy karmiącej sprawdzone..

No po prostu uważaj na to co jesz, ja już odstawiłam małego od piersi i kupiłam sobie iqmango i jestem teraz zadowlona bo waga mi spada, brak skutków ubocznych i wszystko leci w dół, brzuch jest coraz bardziej płaski