Gość gość Napisano Lipiec 20, 2018 Mam 16 lat, 160 cm i wazę 50 kg. Jak schudnąć do września ( 1 liceum ) 5 kg? Mój posiłek Rano 2 kanapki z szynką Obiad: mały kotlecik, ryż, pomidor Kolacja: 3 kanapki z serem Nie jem słodyczy, codziennie chodzę 5 km i jeżdżę na rowerze Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
