Chondromalacja rzepki

Czy jest tu ktos kto to juz wyleczyl? Interesuje minie przebieg leczenia i przede wszystkim - jak dlugo to trwa? U mnie zaczelo sie dwa miesiace temu od zapalenia miesnia podkolanowego, lekarz zlekcewazyl moj problem, dal tabletki przeciwbolowe i zadnych zalecen. Po miesiacu bol stal sie nie do zniesienia, noga przykurczona w kolanie - ani zgiac, ani wyprostowac. Teraz jestem po MRI - diagnoza - chondromalacja pierwszego stopnia. Biore leki przeciwzapalne, orteza na kolano i zakaz lazenia po schodach - mieszkam na 2 pietrze bez windy. Po 2 tygodniach wyszlam z domu ale co 300m musialam sie zatrzymywac. Mam juz serdecznie dosc - powiedzcie, jak dlugo to swinstwo moze trzymac?