Kolagen a ujędrnianie ciała

Hej, czy ktoras z Was po porodzie stosowala coś z kolagenem, co pomogło ujędrnic cialo? Bardzo dużo spacerujemy z dziećmi i myslalam,ze będę gorzej wyglądać po dwóch ciążach,ale dążę do efektu sprzed ciąż. W drugiej miałam ogromny brzuch. I o ile jak stoję jest płaski o tyle na siedząco czy leżąc na boku " nie trzyma się ciała". (Wiecie o co chodzi ;-)) Ćwiczenia to jedno,bo wiadomo, ze bez ruchu ani rusz ,ale czym warto się wspomóc? Smarować czy brać jakieś suplementy? Może jedno i drugie? Co Wam pomogło?

Spadaj,

Nie trzeba było sie gzić i zachodzić w ciąże to bys miała ładny brzuszek a tak masz sflaczały brzuchol wał tłuszczu obleśny

Hah, akurat nie mam opony. Zazdrościsz? To coś złego ze chce dobrze wyglądać? Z resztą pytanie skierowałam do normalnych kobiet, które są w stanie mi coś doradzić a nie plujacych jadem na każdą,która wygląda trochę lepiej niż one.