Strach przed przytyciem

Witam, mam pewien problem. W zeszłoroczne wakacje zaczęłam swoją dietę. Schudłam ok 13 kg, ważyłam 69 a teraz 56 przy wzroście 173. Gdy miałam problemy z miesiączkowaniem udałam się do dietetyka, który ustalił mi odpowiednią dietę na przytycie na 3000 kcal. Dodam, że wcześniej spożywalam ok. 1000 kcal. Przez pierwszy tydzień przytyłam 2 kg, a w 3 tygodniu już prawie waga nie drgnęła. Okres wrócił, więc dietetyczka stwierdziła że już nie muszę tyć i ustaliła mi dietę na 2000 kcal. Nie przytyłam, utrzymuje wagę ale mam jeden problem... Mam bzika na punkcie spalania kalorii. Cały dzień chodzę, zajmuje się czymś i panicznie boję się usiąść i odpocząć. Boję się że kalorie nie będą się spalać i przytyje. Czy moje obawy są potrzebne? Proszę pomóżcie, mam dość ciągłego chodzenia, liczenia kalorii... Moje nogi wkrótce odmówią mi posłuszeństwa.