Brak akceptaji.

Witam. Mam kompletny brak akcjeptacji siebie. Duzo razy mi mowiono ze jestem brzydka. Moj taki kolegaa dzisiaj osmieszyl mnie przed wszystkimi. Mialam zamiar zagadac do pewniego chlopaka ktory przyszedl swiezo do mojej szkoly od razu mowie ze to jest w niemczech takie jakby (studia). Chcialam do tego chlopaka podejsc lecz z kolezanka. Ale juz mi sie odechcialo... Tyle osob uwaza mnie za brzydka ja mam brak samo akceptacji a co inni ? jak oni maja mnie zaakcetpowac jak ja siebie nie akceptuje... Plakalm duzo razy i zadawalam sobie bol.. Jak z tym radzic? Dziekuje za odpowiedzi i nie piszcie mi o psychologu :(