Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość gość

Budowa endomorficzna i odchudzanie

Polecane posty

Gość gość

Jestem typem endomorficznym. Niby jestem niska ale od zawsze byłam zaokrąglona. Uda były potężne, a całość sylwetki wyglądała bardzo ociężale. Na przełomie listopada i grudnia ubiegłego roku postanowiłam, że schudnę. Startowałam z wagi 64/65 kg przy 160 cm wzrostu. Teraz moja waga waha się pomiędzy 53, a 55 kg. Nie satysfakcjonuje mnie to. Jem bardzo niewiele, dużo ćwiczę i nie wyobrażam sobie dalszego obcinania kalorii. Czy są tu jacyś endomorficy, którym udało się sporo schudnąć? Jakieś rady?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

×