Czy dużo wczoraj zjadłam?

Na śniadanie dwie kanapki z pasztetem i po dwa plastry pomidora na kanapke, zupke chińska. Na obiad skrzydełko z zupy a na kolacje miska krupniku i jogurt mały Danio. Odchudzam się

Ja na śniadanie jedną bułkę z serkiem. Małą kiść winogrona czerwonego i kilka pomidorków koktajlowych. Na obiad kubek mizerii i kalafiora w sosie 4 sery. Kolacji nie jadam od lat. NIE ODCHUDZAM SIĘ. Twój wczorajszy jadłospis przypomina moje normalne jedzenie.

Ja jem np. Codziennie jeden jogurt od trzech miesięcy i wazs 47kg przy 167

14:23 ile wazysz i przy jakim wzroście

53 kg 165 cm

Muszę przyznać że śmieszą mnie ludzie którzy nie będąc sportowcami czy jakimiś wyczynowcami lub osobami chorymi z zaburzeniami żywienia, tak obsesyjnie sprawdzają swoją wagę jakby od tego zależało ich życie. Kilka lat temu dostałam od kogoś wagę łazienkową w prezencie i leży gdzieś w szafie nawet nieodpakowana. Do czego wam ta wiedza ile codziennie ważycie, bo mnie do niczego?

Ja się pilnuje żeby nie spaść poniżej 50kg bo regularnie oddaję krew, a to jest minimalna waga.