stres na weselu

dzień doberek. mam takie małe pytanko otóż mój ślub odbędzie się za 1 miesiąc a ja potwornie się stresuje. Boje się że zamiast cieszyć się tą piękną chwilą będę źle się czuła i zje mniej stres. Jak poradzić sobie z tym stresem? Jakieś godne polecenia sposoby na walkę z tym stresem?