Drobny problem

Czesc wszystkim minelo wlasnie 1,5 miesiaca od mojego rozstania z dziewczyna po 3 letnim zwiazku. Od dobrych kilku miesiecy bylem szantazowany emocjonalnie, nigdy niedoceniany i krotko mowiac przy kazdej klotni obrazany. Dziewczyna uzalezniona od trawy i niestabilna emocjonalnie, jej zdaniem tylko ona powinna sie dla mnie liczyc w zyciu a wszyscy inni powinni byc w tyle. Nie ukrywam troche wplynelo to wszystko na moja samoocene, tryb zycia, zachowanie i emocje. W sercu ciagle pali sie ta iskra nadzieji na zmiane z jej strony i jakas poprawe, ale ja juz poprostu nie mam ochoty dluzej czekac. Moze macie jakies sprawdzone sposoby na szybke pozbieranie do kupy i powrot do zywych?