Morsowanie

Przymierzam sie zeby zaczac morsowac ze wzgledow zdrowotnych. Wciaz lapie jakies przeziebienia, czesto mam przewiany kark i łopatki, bola mnie kosci miednicy i stawy. Moje pytanie to czy ktos z wlasnego doswiadczenia moze mi napisc w jakim stopniu morsowanie pomoglo mu w dolegliwościach podobnych do moich?