naziemna tv cyfrowa jaka antena wewnętrzna

Cześć. Czy polecacie jakaś konkretna antenę wewnetrzna do odbioru bezplatnej telewizji cyfrowej? Obecnie mam abonament w pewnej sieci, ale tak rzadko oglądam tv, że wolałabym zrezygnować. Tylko kiedyś próbowałam z jakąś antena wewnętrzna i słaby był odbiór. Telewizor jest przystosowany do odbioru takiej telewizji. Jak Wy sobie radzicie? Czy antena wewnętrzna jest w stanie zapewnić faktycznie nam te kanaly?