Jaki macie sposób na wstawanie rano?

Rano wstaję zawsze tak, żeby zdążyć na styk. Zawsze planuję że wstanę wcześniej np. żeby się pouczyć/ poćwiczyć/ poczytać, ale rzadko mi się to udaje. Najdłużej przez tydzień wstawałam ok 1 godzinę wcześniej rano, ale potem znowu wróciłam do starych zwyczajów. Żeby nie było: jak rano mam być np. w pracy / na uczelni na 8.00 to wstanę i się nie spóźniam, chodzi mi o takie wcześniejsze wstawanie żeby zrobić coś dodatkowo np pobiegać. Próbowałam już przeróżnych trików np. chowałam budzik, ale i tak wracam z nim do łóżka i nastawiam milion drzemek i śpię dalej aż do momentu że wiem że muszę wstać bo inaczej nie zdążę np. do pracy. Albo przygotowywałam sobie strój do ćwiczeń i kładłam koło łóżka, żeby rano go zobaczyć, albo wieczorem wizualizowałam sobie swoje wcześniejsze wstawanie. Nic to nie dało. Czy ktoś tak miał i znalazł jakąś metodę, że jednak zaczął wstawać rano wcześniej dla samego siebie?

Masturbacja. i o 5 rano do roboty

Przed chwilą, Gość gosc napisał:

Masturbacja. i o 5 rano do roboty

A co to jest masturbacja? Nie wiem, bo studiuję w szkole u ojca dyrektora.

6 minut temu, Gość facet napisał:

Jesteś studentką? To pomyśl sobie: Jak wstanę wcześniej to więcej zarobię za połyk.

przepraszam, to mnie rozbawiło, tak, mam 15 lat:O

tylko ze ja spie po 4-5 h dziennie. zauważyłes to?

Mocna kawa. JAk wypije to od razu odechciewa mi się spać