Jak wyrzeźbić ciało w domu?

medicopter · Marzec 8, 2019

Witam, jestem szczupła, ważę 48 kg przy wzroście 161cm. Nie zależy mi na utracie wagi tylko na wyrzeźbieniu swojej figury. Niestety przez brak czasu chodzenie na siłownię odpada. Znacie jakieś ćwiczenia, które można wykonać w domu i dają fajne efekty?

Marzec 12, 2019

tak, cwiczenia z hantlami w domu, pompki

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak wyrzeźbić ciało w domu?

Polecane posty

medicopter 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hahahjajakaka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Jak byście zinterpretowali takie słowa

Ktoś mi doradzi malowałem sufit już 4x i nie pokrylo nawet tak jak ja sypiary

1

2

3

Geeje to wspaniali ludzie!

1

2

3

4

8

Dowód na to że bogaci żyją w stylu milionerskim lu

1

2

3

4

10

I znowu piątek...jak ten czas leci...

1

2

3

4

6

Elcia mi sie kojarzy z dziewczyną która robiła lody w szkole na przerwach

1

2

Latafa Vlogmas wy*ryw

1

2

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak wyrzeźbić ciało w domu?

Polecane posty

medicopter 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hahahjajakaka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Jak byście zinterpretowali takie słowa

Ktoś mi doradzi malowałem sufit już 4x i nie pokrylo nawet tak jak ja sypiary 1 2 3

Geeje to wspaniali ludzie! 1 2 3 4 8

Dowód na to że bogaci żyją w stylu milionerskim lu 1 2 3 4 10

I znowu piątek...jak ten czas leci... 1 2 3 4 6

Elcia mi sie kojarzy z dziewczyną która robiła lody w szkole na przerwach 1 2

Latafa Vlogmas wy*ryw 1 2

NAJŚWIEŻSZE

Ktoś mi doradzi malowałem sufit już 4x i nie pokrylo nawet tak jak ja sypiary

1

2

3

Geeje to wspaniali ludzie!

1

2

3

4

8

Dowód na to że bogaci żyją w stylu milionerskim lu

1

2

3

4

10

I znowu piątek...jak ten czas leci...

1

2

3

4

6

Elcia mi sie kojarzy z dziewczyną która robiła lody w szkole na przerwach

1

2

Latafa Vlogmas wy*ryw

1

2