Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

medicopter

Jak wyrzeźbić ciało w domu?

Polecane posty

Witam, jestem szczupła, ważę 48 kg przy wzroście 161cm. Nie zależy mi na utracie wagi tylko na wyrzeźbieniu swojej figury. Niestety przez brak czasu chodzenie na siłownię odpada. Znacie jakieś ćwiczenia, które można wykonać w domu i dają fajne efekty?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość hahahjajakaka

tak, cwiczenia z hantlami w domu, pompki 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×