Czy dużo zjadlam

Wczoraj na śniadanie kanapkę razową z wędlina z indyka. II śniadanko jogurt i herbatniki na obiad nie było czasu więc na szybko dwie razowe kanapki. Na kolacje bulke razowo pp treningu bylam tak zmeczona, że zjadłam suchą. 

Moze to nie jest az tak duzo, ale zjadlas same niezdrowe rzeczy, wiec przy takim zywieniu bedziesz tyla coraz bardziej.