jaka dieta w ciazy

Jak sie odzywiacie? Cwiczycie? 

Ja zupelnie nie jem cukru (czy to bialego czy brazowego), weglowodany tylko zlozone lub z owocow i warzyw, nie jem miesa, ale jem pelnotlusty nabial, czasem rybke, wszystko ekologiczne, bio. Nie pije kawy, herbaty tylko owocowe, zadnych slonych przekasek, nawet nie mam na takie rzeczy zachcianek, zachcianki mam na przyklad na ogorki kiszone albo cos z czosnkiem wiec tez zdrowo- jedyne co niezdrowe to ser mnie kusi. Cwicze lekko ale regularnie. Na razie (18tc) nic nie przytylam. 

A Wy?