Praca fizyczna i opalenizna, jak jej uniknąć?

Witam

Całkiem niedawno zaczęłam pracę fizyczną, odbywa się ona na dworze. Na szczęście mam długie rękawki i nogawki ponieważ jest to wymagane, ale problemem jest mój kark. Mam strasznie bladą cerę praktycznie od urodzenia, do pracy nosze czapkę z daszkiem obróconą do tyłu. Kark jest dalej spalony i jak się rozbieram to wygląda to śmiesznie

Smarowałabym się kremem przeciwsłonecznym, ale noszę koszule z dość wysokimi kołnierzykami, dlatego boję się że zmienią permanentnie kolor a tego bym bardzo nie chciała. Jakieś pomysły? I czym smarować spaloną skórę aby złagodzić efekt?