Ostatnio śpię do 11, nie mogę wstać rano

Co z tym zrobić

Wstan o 4 rano dwa dni pod rząd. Gwarantuje że padniesz i zaczniesz się kłaść spać o 22. Miałam tak samo. Pomogło mi

Depresja 

poczytaj o fazach snu 

x

1 godzinę temu, Gość Wweta napisał:

Wstan o 4 rano dwa dni pod rząd. Gwarantuje że padniesz i zaczniesz się kłaść spać o 22. Miałam tak samo. Pomogło mi

głupie. to rada typu "jestem uzależniona od wp'i'e'r't'alania, wiec po 2 dniach głodówki będę jak nowa"

13 godzin temu, Leżaczek napisał:

37 minut temu, Gość gosc napisał: Co z tym zrobić X nic 11 to spoko godzina

Już przestawiam alarm na 11 ...z 12

Śpie aż się zciemni wstaje idę spać.