Dieta 1500kcal od jutra kto ze mną?

Witam, szukam chętnej osoby, która od jutra podejmie ze mną próbę zrzucenia zbędnych kilogramów.  Razem zawsze raźniej.  Mam w planie zgubić 10 kg. Dieta 1500kcal, 4-5 posiłków co 3-4 godziny. 3-4 razy w tygodniu ćwiczenia. Kto chętny?? Mam 174cm wzrostu i ważę 80 kg

żartujesz? chcesz zrzucać 10 kg przy takim wzroście? Po wbiciu Twoich danych w kalkulator BMI pokazuje "

Wskaźnik BMI wynosi: 26.42

i oznacza nadwagę" dziewczyno...

2 godziny temu, a.bor_szyby_szybnet napisał:

żartujesz? chcesz zrzucać 10 kg przy takim wzroście? Po wbiciu Twoich danych w kalkulator BMI pokazuje "

Wskaźnik BMI wynosi: 26.42

i oznacza nadwagę" dziewczyno...

Przeciez dlatego chce schudnac. Wystarczy 4 kg mniej i juz BMI bedzie prawidłowe. 

Witaj, ja się z chęcią przyłącze, aczkolwiek będę starała się mieścić w przedziale 1100 - 1300kcal :) 

Też 4-5 posiłków dziennie i jakies ćwiczenia. Jestem z Tobą od jutra!  

167cm przy 73,5kg wagi.