Dzierwczyny, prawdopodobnie jestem w drugiej ciąży. Przeczytałam że siłownia, rower w pierwszych miesiącach mogą przyczynić się do poronienia. A chodziłam raz w tyg.plus rower częściej. Macie w tym jakieś doświadczenie?

W pierwszej ciąży ćwiczyłam troche i jezdzilam na rowerze póki brzuszek nie urósł. Nic się niby nie stalo, ale dowiedziałam sie ze to w pierwszych miesiachach jest jednak niewskazane. Bardzo nie chcę poronić. W poprzednim cyklu poroniłam, mam takie wrażenie że przez to że się wysilałam, np. niosłam ciężką walizę na peron i pamiętam że mnie tam na dole zabolało ostro a za tydien okres dostałam...może to to spowodowało poronienie?

napusałam nieskładnie, chodzi o to że jedno dziecko już mam ale wtedy byłam jednak te 5 lat młodsza i organizm moze wiecej znosił... teraz sie staramy i to drugi cykl staran, test pozytywny ale nie wiem co dalej z tym sportem...

Mam takie doswiadczenia, że cwiczylam na siłce (bieżnia, schody, crossfit) w dwóch ciazach (do 6/7mies) i nie było żadnych problemów. Raz poronilam w pierwszym trymestrze, ale wg lekarzy, to bez zwiazku z ćwiczeniami. Wedlug statystyk to raczej norma, że co trzecia ciąża jest utracona w pierwszych trzech miesiącach i mało która kobieta nie ma w takich doświadczeń na koncie

 z tego, co pamiętam do 10 tc jest zasada "wszystko albo nic", czyli albo się uda albo nie niezależnie co byś robiła.

Osobiście znam 2 przypadki, skrajne - jeden "mundrą" mamuśkę wmawiającą, ze ciąza to nie choroba (ok, ale stan wyjątkowy jednak) i żadne ograniczenie i do 6 mca jak porąbana łaziła po górach, biegała, jeździła na rowerze, co skończyło się - wg lekarzy - rozpaczliwym podtrzymywaniem ciąży zagrożonej i leżeniem plackiem do porodu.

Drugi przykład - laska jeździła na rowerze do 8 mca ciąży, zero dolegliwości, zero problemów itp. Wszystko zależy od organizmu.

Ja w ostatniej ciąży dość długo ćwiczyłam, co prawda zestawy dla ciężarnych, ale dające w kość i jest wszystko w porządku a ja na dniach rodzę.

No tak, Lewandowska napewno przelezala cala ciaze. 

Nooo i fakt poronienia jednak powinien zahamować Twoje sportowe zapędy. Wszystko wyłącznie po konsultacji i za zgodą lekarza.

Mieszkam w jednym z najbardziej "zrowerowanych" miast na świecie, rowerami na co dzień jeździ tu tysiące ludzi, w tym kobiet w ciąży  i pierwsze słyszę, żeby tego zaprzestawać właśnie ze względu na ciążę. Sama w obu ciążach dojeżdżałam do pracy rowerem do ok. 8 miesiąca (dopóki zwyczajnie nie było to niekomfortowe ze względu na brzuch) i ginekolog wręcz zachęcała do takiej normalnej aktywności.

Mysle, ze nie ma reguły... Mam koleżanki, które jak tylko zobaczyły dwie kreski- a znacznie wczesniej odstawiły alko, aktywnosci itp, bo się starały, postanowiły leżeć, a mimo tego samoistne poronienie się pojawiało- pierwsze, drugie, trzecie z kolei. Znam takie, które przez całą ciąże cwiczyly- rower, ćwiczenia na fitnessie itp. i urodziły zdrowe dzieci- oczywiście przy braku przeciwwskazań ze strony lekarza. 

Powiedzmy sobie szczerze, jednak większość z nas jest w ciązy, ale zanim się o tym dowie- prowadzi normalny tryb życia- wysiłek fizyczny, często alkohol, jedzenie 'niewskazane' i ciąże przebiegają prawidłowo. Jesli rzeczywiscie jest ryzyko poronienia, to lepiej oczywiście się nie przemęczać, nie kusić losu.

Zalezy od kobiety.Niektore leza cala ciaze glowa w dol a inne szaleja, nie ma reguly na nic.Pippa, siostra ksieznej Kate jezdzila na rowerze chyba blisko porodu, zdjecie bylo a brzuch ogromny

Jak rozmawiałam z lekarką mowiła że jak zajdę w ciażę mam przestać na siłownie chodzić, a co do roweru, owszem szkodzi. Upadek z roweru brzuchem na kierownice powyzej 3 mca ciąży, tak mi powiedziała.

no i znowu to uwielbienie dla rowerów... zrozumcie w końcu, że to nie pedałowanie jest szkodliwe tylko o to, ze upadka z roweru w ciazy jest tragiczna w skutkach. I nie piszcie tu o jakiś celebrytkach jeżdzacych rekreacyjnie raz kiedyś po parku, tylko o takich co sie chwalą jak to do p;racy codziennie je żdziły rowerem do samego porodu. Dobrze, ze takiej bezmyślnej baby nikt nie potrącił! sami wiecie jak u nas kierowcy jezdza!!!

tu autorka. byłam na siłowni, ale po jakichs 28 minutach zaczęło mnie boleć tam na dole :/ no to pięknie, mam nadizeję że już nie jest "po ptokach".. :(

1 godzinę temu, Gość szok napisał:

no i znowu to uwielbienie dla rowerów... zrozumcie w końcu, że to nie pedałowanie jest szkodliwe tylko o to, ze upadka z roweru w ciazy jest tragiczna w skutkach. I nie piszcie tu o jakiś celebrytkach jeżdzacych rekreacyjnie raz kiedyś po parku, tylko o takich co sie chwalą jak to do p;racy codziennie je żdziły rowerem do samego porodu. Dobrze, ze takiej bezmyślnej baby nikt nie potrącił! sami wiecie jak u nas kierowcy jezdza!!!

Z domu nie wychodź przypadkiem, żeby cię ktoś na chodniku nie potrącił, wydmuszko szklana!

Ja pierdzielę w ciąży crossfit? Też ćwiczę ale jak zaszłam to odstawiłam siłownię. Nie wyobrażam sobie tak wyczerpujący trening w ciąży robić. Poszanujcie tę ciążę. Nie wytrzymacie bez siłki. 

1 godzinę temu, Gość Jagoda.S napisał:

Ja pierdzielę w ciąży crossfit? Też ćwiczę ale jak zaszłam to odstawiłam siłownię. Nie wyobrażam sobie tak wyczerpujący trening w ciąży robić. Poszanujcie tę ciążę. Nie wytrzymacie bez siłki. 

to nie chodzi że nie wytrzymamy. Ja mam skłonności do tycia i bardzo się boję utyć. Ja nie robię crossfitu jak osoba, która to napisała. Dziś robiłam tylko schody, wiosła, rower stacjonarny a i tak zaczęło boleć...

3 minuty temu, Gość autorka napisał:

to nie chodzi że nie wytrzymamy. Ja mam skłonności do tycia i bardzo się boję utyć. Ja nie robię crossfitu jak osoba, która to napisała. Dziś robiłam tylko schody, wiosła, rower stacjonarny a i tak zaczęło boleć...

Czyli normalna aktywność (o ile nie przesadziłaś z intensywnością), nie widzę problemu. Jak masz poronić, to żebyś dvpą do góry leżała, to i tak poronisz.

5 minut temu, Gość gość napisał:

Czyli normalna aktywność (o ile nie przesadziłaś z intensywnością), nie widzę problemu. Jak masz poronić, to żebyś dvpą do góry leżała, to i tak poronisz.

ok, to dlaczego bolało tam na dole?