Co pijecie na diecie - kawy, herbaty, kakao, kawy zbożowe?

Jakie ciepłe napoje preferujecie? Kawa przez wiele osób jest uznawana za niezdrową, ale kiedy z czymś się przesadza, to wszystko może zaszkodzić. Ja osobiście nie mam zamiaru z niej rezygnować - piję dużo wody, suplementuję magnez, ale czasem dobra jest jednak odmiana - co pijecie?

Herbaty - jeśli tak to jakie rodzaje/odmiany? Zielona herbata jest moim podstawowym wyborem w tym momencie, ale chyba już czas spróbować czegoś innego :) 

Do śniadania albo popołudniu - co do picia, jeśli nie klasyczna kawa? Macie jakieś "odchudzone" napoje zawierające kakao albo jakieś ciekawe kawy zbożowe? 

Kiedyś piłam z dobrym widocznym skutkiem herbatę czerwoną Pu erh. Obecnie piję tylko wodę. 

W czasie redukcji herbatę czerwona, yerba mate, morwe białą, i wodę.

Teraz wodę,  miętę, rumianek, melise,.zielona herbate, kawe zbożowa inke z mlekiem.