Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Tinka

99 dni do wymarzonej sylwetki

Polecane posty

Gość Tinka

Witam wszystkich. 

Chudnąc 1kg tygodniowo zdobędę w 99 dni moją wymarzoną sylwetkę. 60kg przy 170m.

Obecnie ważę 73.5 kg. 

Schudłam już 3kg w przeciągu 2 tygodni, ale na początku cudnie się podobno szybciej. Dietę zaczęłam od tego poniedziałku. Robię 16sto godzinny post w ciągu dnia. Do tego prawie codziennie chodzę na fitness minimum 45 min. 

Dzisiaj i jutro raczej nie będę się ruszać, bo się przeziębiłam i jestem osłabiona. 

Sciagnęłam aplikację ,,loose it", która przewidziała 99 dni do 60kg. Mogę jeść ponad 1200 kalorii dziennie, a gdy chodzę na fitness wpisuje w aplikacje i mam dodatkowych 300-500 kalorii, które mogę zjeść. W zależności ile czasu poświęcam na trening. 

Jest ktoś chętny, by schudnąc razem ze mną w 99dni? 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×