Dobrze wyliczone?

Cześć chciałbym zapytać się czy dobrze wyliczyłem sobie kalorie do zbicia wagi. Oto moje obliczenia: 

waga: 120kg 

wzrost: 179

aktywność: 1

2880 KACL

2880 / 2 = 1440 WĘGLOWODANY 
2880 X 0.3 = 864 BIAŁKO
2880 X 0.3 = 576 TŁUSZCZE

Jeśli coś jest źle prosiłbym o rady.