Nadmiar witaminy E w ciąży

Witam , jestem w 10 tygodniu ciąży i zażywałam do tej pory witaminę E w dawce 100 mg dziennie , byłam przekonana o wspaniałym działaniu tej witaminy , jednak dopiero teraz zorientowałam się że przyjmuje za dużą dawkę a nadmiar może być szkodliwy dla płodu , czy jest ktoś w stanie mi pomoc ? Może któraś z mam była w podobnej sytuacji ? Bardzo się martwię i szukam pomocy wszędzie nigdzie nie mogę znaleźć informacji jak może zaszkodzić dziecku ta witamina oraz w jakiej ilości staje się rzeczywiście szkodliwa ? Bardzo proszę o pomoc . Pozdrawiam , Zmartwiona mama