Czy jestem chory psychicznie ?

Laduje mi sie glowa czasami mam ochote zapasc sie pod ziemie czuje bol w glowie nie wychodze z domu 3 lata . Kazdy dzen to dla mnie ogromne cierpienie zycze sobie za kazdym razem jak wychodze z domu zebym juz nie wrucil zywy . Nie mam rodziny doslownie rzadnej a mam 45 lat . Co byscie zrobili na moim miejscu kobieta zadna mnie niechce tak ze ta opcja odpada ,poza tym macie jakies pomysly ?