Schudnę w 2020! Kontynuacja!

 

kochana, ja też za jajkami szaleję ale chyba limit dzienny na osobę dorosłą to dwa albo trzy, trzeba uważać na cholesterol

Limit dzienny? To zakladasz, ze autorka postu o jajecznicy je takie sniadanie codziennie i siedem razy w tygodniu?

Ja bym raczej dla zdrowia i figury zamieniła jedno lub dwa jajka na kilka brokulowych rozyczek i dodała łyżeczkę mielonego siemienia lnianego i otreby owsiane zamiast pieczywa. Do tego duzy kubek jakiejs herbatki ziolowej. Wiecej błonnika, wartości odżywczych i sytosc na dluzej.

Jeśli chcesz schudnąć serio, bez efektu jojo to ja polecam tego bloga: dietalux.wordpress 

Jeśli można dołączę i ja. Mam 33 lata jestem szczęśliwa żona i mamą. Odchudzam się od 4 tygodni . Startowałam z waga 78 kg, a przy ostatnim wazeniu w sobotę miałam 73 kg. Stosuje dietę mz, staram się nie jeść po 17 i nie przekraczać 1500 kcal dziennie. Jem to samo co domownicy , nie gotuje dań dietetycznych tylko pod siebie .

Jeśli można dołączę i ja. Mam 33 lata jestem szczęśliwa żona i mamą. Odchudzam się od 4 tygodni . Startowałam z waga 78 kg, a przy ostatnim wazeniu w sobotę miałam 73 kg. Stosuje dietę mz, staram się nie jeść po 17 i nie przekraczać 1500 kcal dziennie. Jem to samo co domownicy , nie gotuje dań dietetycznych tylko pod siebie .

Hej Hej Jeśli chcesz serio szybko schudnąć to zajrzyj tutaj:

dietalux.wordpress.com

mi ta strona pomogła schudnąć 15 kg

Hej, dołączam się do grupy wspierających.
Polecam zacząć od małych kroków, ja tak zrobiłam po wielu nieudanych eksperymentach.
Teraz regularnie ćwiczę z filmikami Pauliny Walczewskiej i mam od niej świetną dietę. Jestem dopiero na początku swojej drogi po wymarzone ciało, ale już widzę efekty.
A wy z jakiego poziomu startujecie? Macie już jakieś małe lub duże sukcesy?

Ja stosowałam i zachęcam wszystkich aby spróbować kuracji ziołami Tybetańskimi

a myślę że już nic innego nie będziecie stosować.

Najważniejsze jest odchudzanie zdrowe, skuteczne i bez późniejszego efektu jo-jo.

Z autopsji bardzo polecam zioła Tybetańskie na odchudzanie.

Sprawdzone. Kupuję na odchudzanieziolatybetanskie.pl