Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Kasiula_93

Kiedy zobaczę efekty ćwiczeń

Polecane posty

Gość Kasiula_93

Witam. Jestem osobą otyłą, od trzech tygodni chodzę na siłownię. Ćwiczę tam na rowerku w kapsule i podobno podczas jednej sesji spałam około 1200 kcal, bo tam się mnoży przez 4. Niestety, po 3 tygodniach ćwiczeń 2 razy w tygodniu waga nie spadła nic, a nawet wzrosła mi o około 1,5 kg. Czy to normalne? Już się ostatnio zdołowałam, bo pani prowadząca opowiadała mi ostatnio że jakaś kobieta zaczęła ćwiczyć tak samo jak ja i w ciągu 2 tygodni zeszło jej 5 kg i 15 cm w obwodach. Więc już nic nie rozumiem skoro ja ćwicząc nie schudłam nic. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Gość.

Widocznie tamta pani nie tylko cwiczyla ale tez mniej jadła. Chcesz schudnac bez diety?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×