schudłam 30kg, bo w końcu znalazłam alternatywę dla słodyczy - patent dla wszystkich kochających słodycze (żadne cud tabletki itp)

Udało mi się schudnąć 30kg, a tylko dlatego że znalazłam alternatywę dla słodyczy. Zawsze do nich wracałam i niweczyłam wszystkie diety. Teraz chcę podzielić się swoją wiedzą o niskokalorycznych słodyczach. Zrobiłam kanał na youtube i będę systematycznie wrzucać tam swoje przepisy. Zapraszam do subskrypcji - dzięki niej będziecie na bieżąco.

Znajdziecie tam:

np. ptasie mleczko o smaku masła orzechowego ma tylko 35kcal. Przygotowanie: nawet nie 5 minut.

https://www.youtube.com/watch?v=M_lNEwQyqmc

albo ciasto czekoladowe co ma mniej niż 100kcal:

https://www.youtube.com/watch?v=0uJMPFkdHZc

albo fit ciasto jogurtowe z owocami:

https://www.youtube.com/watch?v=LBRPAUS7dEk

Wszystkie ciasta mają średnio 700kcal na całą blachę. Da się? DA!

jak macie pytania, to piszcie - z chęcią pomogę

nie podobają się wam moje przepisy?