whisky koi problemy

 

Nie ma życia bez alkoholu niestety! Trzeba go sobie odpowiednio dobrac i dozować !

 

Zapewniam cię że jest, i to o wiele ciekawsze 

Zwiedziłem bez mała cały ten nasz świat i wszędzie był ze mną alkohol. Mam wiele miłych wspomnień dzięki temu.

W.Churchill used to say: "take more out of alcohol than it takes out of you" 

Ale Churchill miał problemy z depresją,z tego co pamiętam. Dopadały go "czarne wierne psy"....

A nie lepiej zapalić coś w jamajskich klimatach? :)

Zapalić jest oczywiście że lepiej ale skąd to jamajskie ziele wziąć?

Szukajcie a znajdziecie

nawet na moje kołatanie nikt mi nie otwiera drzwi do jamajskich klimatów

 

nawet na moje kołatanie nikt mi nie otwiera drzwi do jamajskich klimatów

Powinieneś Zielonego Smoka spróbować

Opowiadasz głodnemu o chlebie

Dla chcącego... 

Daj namiary 

DIY  

Say how

na depresję dla faceta lepszy jest "nałóg" sportu- dobre dla duszy i ciała, bo podnosi hormon szczęścia. pomyśl tez jaka to oszczednosc, bo whisky to nie jest tani alkohol, a sport możesz uprawiac za darmo np. biegac

Bieganie wykończyło mojego sąsiada , który wpadł na ten pomysł poprawy nastroju w wieku 50 lat. Znaleźli go w jego samochodzie martwego po zawale serca. 

Oj tam, drobny maraton raz na jakiś czas dla utrzymania kondycji...

Codziennie uprawiam intensywny spacer wkoło mojego osiedla (3km) i to jest dla mnie najlepsza forma czynnego relaksu. 

Jak się nie spocisz to się nie liczy

Trochę potu się wytwarza ale najważniejszy jest ruch

Najważniejsze jest zmęczenie... no i świadomość, że dałeś radę mimo, że na 45 km miałeś kryzys a potem jeszcze na 60 ale biegłeś po wertepach, leśnych ścieżkach i w końcu zmieściłeś się w limicie na mecie

no i radość że przeżyłeś! 

 

no i radość że przeżyłeś! 

Dokładnie

i  że mam jeszcze siły wrócić do domu.