Lęki przed myślami

Jestem tutaj pierwszy raz i bardzo się stresuję.Ale po prostu nie wiem co robić.To co się ze mną dzieję to po prostu straszne.Przeszłam wiele trudnych chwil w życiu.Bardzo wiele trudnych decyzji.W wakacje 2019 roku będąc pod prysznicem dostałam bardzo silnego lęku.To dziwne teraz co napiszę ale zaczęłam bać się tego że wogole myślę.Że jak to jest że umie mówić że potrafię myśleć.Tak bardzo zaczęłam się przelękłam że to praktycznie paraliżuje mnie całkowicie.Jak to jest że moja głowa mną kieruje.Nie mogę spać.Mam biegunkę.Serce mi kołacze.Na przymus robię wszystko ale jak wraca to nie mogę tego zrozumieć.Po co ja tak myślę.Przecież kiedyś się nigdy nad tym nie zastanawiałam.Najgorsze jest to że na innych ludzi patrzę przez pryzmat ich mózgu.To jakaś masakra.Czy ktoś coś takiego miał? O co chodzi.Proszę o pomoc.Mam dzieci i chcę być znowu normalną osobą.Robię wszystko normalnie .Kocham moje dzieci i boję się czasami z nimi rozmawiać żeby przypadkiem nie zadawać im pytań na które sama nie znam odpowiedzi.

 

Jestem tutaj pierwszy raz i bardzo się stresuję.Ale po prostu nie wiem co robić.To co się ze mną dzieję to po prostu straszne.Przeszłam wiele trudnych chwil w życiu.Bardzo wiele trudnych decyzji.W wakacje 2019 roku będąc pod prysznicem dostałam bardzo silnego lęku.To dziwne teraz co napiszę ale zaczęłam bać się tego że wogole myślę.Że jak to jest że umie mówić że potrafię myśleć.Tak bardzo zaczęłam się przelękłam że to praktycznie paraliżuje mnie całkowicie.Jak to jest że moja głowa mną kieruje.Nie mogę spać.Mam biegunkę.Serce mi kołacze.Na przymus robię wszystko ale jak wraca to nie mogę tego zrozumieć.Po co ja tak myślę.Przecież kiedyś się nigdy nad tym nie zastanawiałam.Najgorsze jest to że na innych ludzi patrzę przez pryzmat ich mózgu.To jakaś masakra.Czy ktoś coś takiego miał? O co chodzi.Proszę o pomoc.Mam dzieci i chcę być znowu normalną osobą.Robię wszystko normalnie .Kocham moje dzieci i boję się czasami z nimi rozmawiać żeby przypadkiem nie zadawać im pytań na które sama nie znam odpowiedzi.

Chcesz zrozumień innych, zrozum najpierw siebie. Nie znasz odpowiedzi na wszystkie pytania, nie musisz. Id, ego i superego muszą ze sobą współpracować a nie wzajemnie się zwalczać.

Wtedy znajdziesz spokój:)