popisze ktoś

j.w

Hej chcesz popisać na priv? 

  Dnia 2.05.2020 o 21:35, Wydra90 napisał:

Hej chcesz popisać na priv? 

No może być priv, albo tutaj

To już zależy od Ciebie gdzie chcesz popisać

  Dnia 2.05.2020 o 21:39, Wydra90 napisał:

To już zależy od Ciebie gdzie chcesz popisać

 

Mi obojętnie

  Dnia 2.05.2020 o 21:39, Leżaczek napisał:

Co tam asiutka byłaś na randce

No

To opowiadaj co tam słychać u Ciebie? Jak dzionek minął?

  Dnia 2.05.2020 o 21:43, Leżaczek napisał:

Fajnie było? Opowiadaj

W parku na spacerze

  Dnia 2.05.2020 o 21:44, Wydra90 napisał:

To opowiadaj co tam słychać u Ciebie? Jak dzionek minął?

 

wyjście do parku, ćwiczenia w domu.

A jakie ćwiczenia? 

  Dnia 2.05.2020 o 21:45, Leżaczek napisał:

Za romantycznie?

no tak sobie, bo obostrzeń trzeba przestrzegać

  Dnia 2.05.2020 o 21:46, Leżaczek napisał:

Umiesz już szpagat?

od kilunastu lat

  Dnia 2.05.2020 o 21:46, Leżaczek napisał:

Umiesz już szpagat?

A ty umiesz

  Dnia 2.05.2020 o 21:46, Wydra90 napisał:

A jakie ćwiczenia? 

 

brzuszki, pompki, trochę hantle, nie mogę ze skakanką niestety, żałuję że stepera nie kupiłam. 

  Dnia 2.05.2020 o 21:48, Leżaczek napisał:

2m obok siebie

no mniej więcej

  Dnia 2.05.2020 o 21:49, asiutka99 napisał:

brzuszki, pompki, trochę hantle, nie mogę ze skakanką niestety, żałuję że stepera nie kupiłam. 

Czyli forma rośnie 

  Dnia 2.05.2020 o 21:49, Leżaczek napisał:

Nieźle

jak mam nie umieć ćwiczenia na rozciąganie, potrzebnego w tenisie. No i w sumie studentka wf

  Dnia 2.05.2020 o 21:51, Wydra90 napisał:

Czyli forma rośnie 

nie spada, plus spacery, staję też  na rękach

  Dnia 2.05.2020 o 21:53, Leżaczek napisał:

A do tenisa po co szpagat myślałem że to do kamasutry się ćwiczy

no czasami przy przyjęciu serwisu trzeba się wyciągnąć to i szpagat się robi jak się dobiega

I co jeszcze ciekawego powiesz? 

  Dnia 2.05.2020 o 21:53, Leżaczek napisał:

Albo do taekwondo czy karate

to też rozciąga mięśnie, a robi się na rozgrzewce,żeby nie było jakichś problemów np z pachwiną

  Dnia 2.05.2020 o 21:56, Wydra90 napisał:

I co jeszcze ciekawego powiesz? 

pytaj łatwiej będzie, no i nie wiem czy ciekawego

  Dnia 2.05.2020 o 21:48, Leżaczek napisał:

2m obok siebie

no i maseczka

Wszystko może być ciekawe. Co np. Teraz robisz? 

piję sok i piszę

  Dnia 2.05.2020 o 22:00, asiutka99 napisał:

piję sok i piszę

A co proponujesz na zakwasy? 

masaż 

i dzień po zakwasach lekkie ćwiczenia,ale nie takie co doprowadziły do zakwasów

  Dnia 2.05.2020 o 22:10, asiutka99 napisał:

i dzień po zakwasach lekkie ćwiczenia,ale nie takie co doprowadziły do zakwasów

Najgorsze jest to że nie ma kto zrobić masażu..

  Dnia 2.05.2020 o 22:13, Wydra90 napisał:

Najgorsze jest to że nie ma kto zrobić masażu..

to samemu trzeba rozmasować lekko, kluczowe będzie jak ustapią, wtedy mięśnie potrzebują aktywności, małej, ale regularnej