Pytanie o pielęgnacje cery mieszanej, po kuracji izotekiem 1,5 roku temu

Witam prosiłbym o radę, gdyż jakiś czas temu zakupiłem podążając za opiniami z Internetu żel do mycia twarzy oraz krem Aknicare marki SYNCHROLINE. I tutaj narodził się lekki problem, gdyż faktycznie na skórze chyba mam nieco mniej zaskórników zamkniętych (choć nie wiem czy nie jest to przypadkiem spowodowane suplementacją Tranu z wątroby dorsza, witaminy b oraz cynku), lecz skóra jest ewidentnie ściągnięta, podrażniona oraz np przy kontakcie z poduszką zaczyna swędzieć. Mam pytanie co w takim przypadku zrobić czy odstawić całkowicie ten krem i żel oraz kupić jakieś inne kosmetyki do pielęgnacji czy wgl zrobić detoks od wszelkich kosmetyków ? Dodam że jestem 21 letnim mężczyzną, ponad 1,5 roku temu przeszedłem kuracje izotekiem, która dała świetne efekty z lekkimi nawrotami w ostatnim czasie, a Pani dermatolog bardzo polecała mi do pielęgnacji krem la roche posay effaclar duo, którego dość długo używałem, lecz później znalazłem nieprzychylne opinie w internecie i z niego zrezygnowałem, może niesłusznie, gdyż po nim nie miałem takiego uczucia Proszę o jakieś rady jak pielęgnować skórę, gdyż mam wrażenie, że wydaje pieniądze trochę bez sensu