Kickboxing na odchudzanie?

Kickboxing na odchudzanie? Czy ktoś z was widział spore efekty po miesiącu? Szukam dobrych miejsc na rozpoczęcie swojej przygody z tym sportem, nie wiem czy przy odchudzaniu nie lepiej postawić na trening indywidualny. Jakie miejsca polecacie?

Dom