Pomocy!

Witam mam 176 ważę 96 kg 

Nie wyglądam źle. ale chce schudnąć 

I stąd moje pytanie 

Jak schudnąć pozwalając sobie na jedno dwa piwka dziennie, bo nie chciałbym rzucić piwka! 

2 minuty temu, Marcin4545 napisał:

Jak schudnąć pozwalając sobie na jedno dwa piwka dziennie, bo nie chciałbym rzucić piwka! 

Nie da się. A jeśli już odstawisz te piwka to jeszcze musisz mniej żreć. Tak samo często jak zwykle tylko mniej niż zwykle.

Mniej już jem. Zamiast chudnąć to waga stoi i pracuje fizycznie