Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Lorak

Chce być gruby !

Polecane posty

Hej mam pytanie, czy ktoś by chciał porozmawiać o tyciu ? (Mój Discord: tenKarolus#1875) Mam 14 lat i  chciałbym przytyć, narazie nie mam limitu. Teraz wazę około 55 kg więc dopiero chce zacząć moją historię z większą wagą.

 

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Cześć A ilę ważysz? Bo ja ważę 160kg.Jakie masz cele do osiągnięcia w tyciu? Mam dla Ciebie kilka porad.Polecam ci jeść tak dużo żebyś nie mógł nic już zmieścić i następnie odczekać około godzinę i tak w kółko dzięki temu rozepchasz żołondek i zmieścisz jeszczę więcej 

jedzenia.Polecam jeść dużo lodów (jeżeli je lubisz).Staraj się nie ćwiczyć na w-f i jeżeli to możliwe zachęć rodzeństwo oraz znajomych do tycia.

Ponieważ jeżeli więcej osób z Twojego otoczenia będzie tyło to lepiej się będziesz czuł.Ja na przykład zachęciłem młodszego brata który ma teraz 15lat i waży 130kg oraz mojego najlepszego przyjaciela który waży 152kg.Tylko siostra kotóra ma 14 lat nie chciała. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×