Jak radzić soie z bólem stawów ?

Stawy bolały mnie już od młodych lat . Najprawdopodobniej jest to skutek kryzysu lat 90 i biedy jaka panowała w tych czasach w naszym domu. Z wikiem doszły inne obowiązki a stawy z rok na rok bolą coraz bardziej a domowe sposoby które zanam pomału tracą działanie i jak działaja to tylko tymczasowo. Czy zna może ktoś jakies dobre sposoby by zminimalizować ból stawów. 

no na ból stawów to najlepiej wizyta u specjalisty, zwłaszcza jeśli problem jest bardzo dokuczliwy.

Z "doraźnych" sposobów to suplementacja z kolagenem. Trzeba dobrać wysoką dawkę (np. 5000 mg kolagenu + witaminy). Jest z czego wybierać, bo w sprzedaży preparaty w kapsułkach i do picia. Kiedyś stosowałam kolagen do picia (w proszku, do rozmieszania z sokiem) i efekty były zadowalające - ale stosowałam wspomagająco, a nie przy jakichś poważnych problemach z mobilnością stawów.