Wyzwanie jednego dnia

Pewnie słyszeliście o czymś takim jak wyzwanie 90 dni?

Dla mnie coś takiego jest poza zasięgiem

Ja każdego dnia obiecuję sobie, że następnego dnia nie będę się obżerał przed snem jak świnia

Ale nie udaje mi się

Bo jak się kładę spać i nie obeżrę się jak świnia to nie mogę zasnąć

Wyzwanie polegające na tym, że czeka mnie perspektywa, że mam już na stałe zerwać z tymi wszystkimi słodyczami, przeraża mnie

Ale pomyślałem, że może uda mi się chociaż jeden dzień nie obżerać

To moje wyzwanie jednego dnia

Dzięki za wasze wsparcie - nawet nie wiecie jak to dla mnie ważne

A co dla was jest takim wyzwaniem?

1 godzinę temu, Tablet17 napisał:

Nie słyszałem ale robiłem głodówki ze 2 miesięcy 

I nic nie jadles?

3 godziny temu, introvertea napisał:

Pewnie słyszeliście o czymś takim jak wyzwanie 90 dni?

Dla mnie coś takiego jest poza zasięgiem

Ja każdego dnia obiecuję sobie, że następnego dnia nie będę się obżerał przed snem jak świnia

Ale nie udaje mi się

Bo jak się kładę spać i nie obeżrę się jak świnia to nie mogę zasnąć

Wyzwanie polegające na tym, że czeka mnie perspektywa, że mam już na stałe zerwać z tymi wszystkimi słodyczami, przeraża mnie

Ale pomyślałem, że może uda mi się chociaż jeden dzień nie obżerać

To moje wyzwanie jednego dnia

Trzeba zawziąć się i tyle, a jak nachodzi cie chęć na słodkie to lepiej już pokrój sobie owoce, dodaj jogurtu naturalnego, trochę miodu i może być kostka gorzkiej czekolady do tego albo zrób sobie koktajl z dodatkiem miodu tylko też nie za dużo tego miodu. To owiele lepsze, a zapcha ci na jakiś czas żołądek i trochę zastąpi chęć na słodkie. 

A co jesz w ciągu dnia? Moze jestes głodny wieczorem? A moze zajadasz depresję lub problemy, wtedy trzeba zacząc od glowy.

1 godzinę temu, Tablet17 napisał:

Starałem się ale jak już musiałem to 1 jajko np i znowu wiele godzin nic ja razem schudlem wtedy 31kg w trzech podejsciach po -15 bo raz mi 15 wróciło 

31 kg w 2 mce to niezły wynik xD

4 godziny temu, introvertea napisał:

A co dla was jest takim wyzwaniem?

naprawa cierpliwosci do dzieci i ludzi, szybko sie odpalam jak mnie ktos drażni

6 godzin temu, introvertea napisał:

Bo jak się kładę spać i nie obeżrę się jak świnia to nie mogę zasnąć

Robiłeś badania?  Możesz mieć jakieś problemy z cukrem.

5 godzin temu, Żaba Monìka napisał:

A co jesz w ciągu dnia? Moze jestes głodny wieczorem? A moze zajadasz depresję lub problemy, wtedy trzeba zacząc od glowy.

Ja? No coś ty, z takim szczęśliwym i satysfakcjonującym życiu, w którym nie żałuję ani jednej sekundy?