Odpowiedz na ten temat

Fitness czy siłownia?

  • Klara_pon 2017.05.07 [22:16]
    Wolę siłownie ponieważ z fitnessem jest ten problem, że trzeba dobrać dobrą trenerkę. Tak przy okazji co pijecie aby dobrze się nawodnić w trakcie i po treningu? Mi trener na siłowni polecił napój izotoniczny 4move. Piję już go 2 miesiąc i faktycznie bardzo dobrze nawadnia i czuję się mniej zmęczona jak piłam tylko zwykłą wodę.
  • Marta804 2017.05.08 [11:21]
    Myślę, że lepsza będzie siłownia, bo masz większy wybór ćwiczeń, które możesz wykonywać. Ja tak robię i do tego korzystam z usług tego trenera personalnego: http://capitalstudio.pl/ i jestem w szoku jak szybko przyszyły oczekiwane efekty.
  • gość 2017.05.17 [10:33]
    Bardziej bym szła w strone fitness, ostatnio znalazłam super zajęcia z aqua fitnessu na http://new.fitswim.pl
  • bałuciarz11 2017.05.17 [13:47]
    Moim zdaniem zdecydowanie siłownia, szczególnie taka, która znajduje się w fajnej lokalizacji jak https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/silow nia. Ćwiczenia, które można wykonywać słysząc śpiew ptaków są naprawdę zdecydowanie przyjemniejsze. I osobiście bardzo sobie cenię takie miejsca.
  • gość 2017.05.19 [23:30]
    zdecydowanie polecam fitness (chociaż z siłowni też zdarza mi się skorzystać). od dwóch miesięcy ćwiczę z Lionfitness i jestem bardzo zadowolona.
  • monikaaa1991 2017.05.22 [10:04]
    Siłownia jest zdecydowanie lepsza z tego względu że poza bardziej efektywnym spalaniem kalorii (także tłuszczu) kształtuje sylwetkę i buduje mięśnie. Jak dla mnie ćwiczenia siłowe są najlepsze i czerpię z nich niemałą satysfakcję. Też wyniki któe widać w lustrze są bardz motywujące usmiech.gif
  • FitMichał 2017.06.20 [07:59]
    Najlepiej dobrać formę wysiłku jaka Tobie odpowiada. Jeżeli lubisz trenować sama lub ewentualnie w parze to polecam siłownię.
    Zajęcia "fitness" odbywają się zazwyczaj w grupie. Polecam stronę http://fitrepublic.pl gdzie znajdziecie wiele ciekawych porad jak pozbyć się nadmiaru kilogramów.
  • gość 2017.07.13 [11:09]
    Ostatnio z koleżanką zapisałysmy się na aqua fitness do http://new.fitswim.pl i jesteśmy obie zadowolone z podjętej decyzji usmiech.gif

Odpowiedz na ten temat

Trwa ładowanie...