celulitis-jak sie pozbyc???

mam tylko 18 lat,a na moich udach jest widoczny okropny celulit!!!!!!jeste go okropnie duzo,i mam wrażenie że cały czas go przybywa!!!!!jak mam sie go pozbyc????prosze o pomoc,bo powpli sie załamuje z tego powodu!!nie jestem gruba,mam 173 cm wzrostu i waze 65kg.

oto sposoby: 1.Masuj szorstka rekawica 2.Uzywaj kremu na cellulit 3.Pij duzo wody mineralnej 4.Jedz zdrowo( duzo warzyw i owocow) 5.Zarzywaj duzo ruchu (szczegolnie basen jest wskazany)

rob sobie masaze z fusow kawy , naprawde pomaga !!

dzieki!!!napewno wypróbuje!:)pozdrawiam

unikaj gorących kąpieli. najlepiej lodowaty prysznic.

bierzesz tabletki anty? maja wplyw na celulit, oczywiscie go poglebiaja

nie biore tabletek!!!!!i to jest najgorsze,że nie wiem gdzie tkwi przyczyna...

ja też mam celulit i tez nie biore zadnych tabletek:( ponoć to sie bierze z gospodarki hormalnej nawet u chudych dziewczyn i trzeba z tym walczyc niestety :((

ja też mam celulit i tez nie biore zadnych tabletek:( ponoć to sie bierze z gospodarki hormalnej nawet u chudych dziewczyn i trzeba z tym walczyc niestety :((

Ja polecam ruch... jazda na rowerze, bieganie, różne ćwiczenia na nogi, pływanie (szczególnie żabką) itd. oraz masaże z dadatkiem kremu wyszczuplająco- ujędrniającego. Ale ruch to podstawa, zacznij codzienne treningi a na efekty nie będziesz musiała długo czekać! :)

to oczywiscie dobra rada ale niestety sam nie zlikwiduje cellulitu moja kolezanka jest szczuplutka instruktorka fitness, pracuje w 3 klubach wiec cwiczy codziennie a mimo to nie moze sie pozbyc tego paskudztwa

pewnie ma wyrobione miesnie. ponoc jak sie cwiczy silowo to celulit jeszcze bardziej widac

tabletki antykoncepcyjne owszem,pogłębiają cellulitis.:( też z tym walczę i na razie wygrywam.zmieniłam(choć nie do końca się udało) nawyki żywieniowe,zaczęłam troszkę ćwiczyć no i cała masa kremów,balsamów itp.powodzenia!! ps też nie mam nadwagi. to chyba przypadłość wszystkich,niezależnie od budowy ciała.

szorstką rekawica? jaka to ma byc rękawica i czy na mokro ten masaz czy na sucho? i jak masowac, mocno jakos czy jak?

ponawiam

Do niedawna cieszylam sie ze niewiem jak to wyglada!!! Mam 24 lata i codziennie jezdze na rowerze oraz zdrowo sie odrzywiam :) . Dodam jeszcze ze jestem kelnerka wiec robie kilometry na piechote kazdego dnia. Jestem chudziutka, przybralam troszki cialka przez ostatnie pol roku czego niewidac na wadze hmmmm. Doczego daze!? Po pierwsze dzisiaj wszystkie kobiety to maja, na czym zarabiaja koncerny kosmetykowe . Po drugie tak osadza sie tkanka tluszczowa w pewnych partiach ciala czyli problem tkwi w jedzeniu!!! Obawiam sie ze to przeklenstwo naszych czasow :( , za szybki tryb zycia, jedzenie w pospiechu byleczego, i to dzisiejsze jedzenie ,kto wie co tam dodaja. Nie znam nikogo kto by calkowicie pozbyl sie celulitis, a juz napewno nie kremami!!! Ale mozna wycwiczyc na tyle zeby niebylo tego widac, tylko ze jak zaczyna sie cwiczyc to niemozna przestawac. Niepolecam drastycznych zmian, powoli wprowadzcie sie w rutyne ktora powinna byc czescia naszej codziennosci ( jak jedzenie sniadania). Picie zawiele czystej wody tez szkodzi !!! Niewiecej niz 2 litry, bo przeciez cherbata , soki, warzywa i owoce tez zawieraja wode . Przestzegam tez przed zielona cherbata, tez jest szkodliwa w za duzych ilosciach.Nie za duzo slodyczy, ale nieodmawiac ich sobie calkowicie, jak najmniej alkocholu i oczywiscie jak najwiecej owocow i warzyw. Nie jest to zadna djeta cud, podstawy zdrowego odrzywiania.

a jest jeszcze jedna przyczyna. czytałam, że od trzymania "noga na nogę" tez powstaje celulitis, bo krew źle krąży i naczynka pękają. ale ile w tym prawdy to nie wiem :)

obcisłe ubrania i wysokie obcasy też szkodzą, bo krew źle krąży

Też mam celulitis :( i niestety nasilił mi sie po ciąży. Od niedawna zaczełam z nim walczyć i widze już efekty :) 1.codziennie ćwicze ( kilka razy w ciągu dnia po 15-20 min, bo nie jestem w stanie inaczej-małe dziecko) 2. stosuje naprzemienne prysznice zimna ciepła woda- poprawia się krążenie 3.stpsuje żel na celulitis przed masażem 4.masuje każdą noge okolo 10-15min specjalną rolka zwalczającą celulitis z kolcami (naprawde nie jest droga) 5.owijam nogi po masażu kocem lub folią spożywczą i kocem- na okolo 20-30min (wydzielające sie ciepło po masażu pomaga głębiej wniknąć składnikom z żelu) Troszkie tego jest ale warto naprawde polecam !!!